[보건안전] 탈모의 원인, 스트레스 !

[보건안전] 탈모의 원인, 스트레스 !

탈모에는 원인이 많다고 합니다.

유전성도 있고, 질환성도 있습니다.

그러나 본인이 생각하는 가장 심각한 원인은 바로

스트레스에 의한 탈모입니다.

그 과정을 살펴볼까요?

스트레스성 탈모의 과정

1. 스트레스 2. 면역계 교란 3. 자기모발에 대한 공격 4. 원형탈모

구체적으로 말씀드리자면

현대인들이 겪게되는

스트레스, 과음, 수면부족, 지나친 야근, 기름진 음식, 매운 음식들....

이것들이 지나치게 되면은 우리 몸에 과도한 열을 발생시키고 

두피에 열독(熱毒)을 유발해 두피에 지루성피부염이 나타난다고 합니다.

열독은 두피의 진액과 혈액을 마르게 해 

두피로 가는 혈류량을 감소시킵니다.

이에 따라 모발의 영양분이 부족해져

모발이 가늘어지고 탈모가 발생하거나 염증, 비듬이 나타난다고 합니다.

탈모와 스트레스에 관련된

영상 한 번 보실까요?

그러니까...

우리가 할 수 있는 최선의 방법은

스트레스 안 받고

술 적당히 마시고

야근 대신 칼퇴근하고 ㅎㅎ

기름진 음식대신 웰빙식~

매운 음식보다는 싱겁게~

즉...몸이 열 안받게 하는게 중요한거죠~ㅎ

스트레스 받지 말고

오늘도 행복하게 삽시다~! ^^

끝으로 스트레스 날려드리는 노래 두 곡 추천합니다~!

자우림 - 하하하 송

다이나믹 듀오 - 링 마이 벨(ring my bell)

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