[보건안전] 장시간 앉아서 일하는 당신 ! 건강과 생명이 위험하다 !

[보건안전] 장시간 앉아서 일하는 당신 ! 건강과 생명이 위험하다 ! 의료실비보험은 비상대비책.

장시간 의자에서의 작업은 캐나다 토론토 재활센터는 조기사망과 치명적 질병의 위험을 경고했습니다.

데이비드 얼터(연구원)은 장시간 앉아 생활하면 심장병과 암, 사망 위험이 15-20%, 

당뇨 위험은 최대 90% 높아집니다."고 했습니다.

장시간 앉아있으면 운동을 해도 소용이 없다고 하는데요, 최소 30분마다 3분 이상 일어서라고 합니다.

저 역시 회사에서 하루 8시간 이상을 의자에서 앉아 보내면서

요즘에는 목, 어깨, 팔, 손 안 아픈 곳이 없었는데...

장시간 의자에서의 작업이 큰 원인이었습니다..

실비보험도 없어서 매번 물리치료 받으러 갈 때마다 돈 나갔었는데

이번 연말정산 하면서 작년 한 해 병원을 참 많이 다녔다는게 나왔습니다.

실비보험 하나 없이 이렇게 지내는게 이제는 좀 불안해지더군요..

매번 깨지는 병원비, 이제는 좀 해방하고 싶습니다.

그래서 이곳 저곳 실비보험 알아보다가

여기서 무료상담 좀 받으면서 기본적인 상식을 얻기에는 충분했습니다.

더이상 저처럼 피해보시는 분 없길 바라며 건강 상담  정보를 공유합니다.

☞직업병 예방을 위한 의료 실비 정보

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