작업장안전
-
[보건안전] 장시간 앉아서 일하는 당신 ! 건강과 생명이 위험하다 !3.안전정보의 나비효과/① safety information 2015. 1. 24. 00:00
[보건안전] 장시간 앉아서 일하는 당신 ! 건강과 생명이 위험하다 ! 의료실비보험은 비상대비책. 장시간 의자에서의 작업은 캐나다 토론토 재활센터는 조기사망과 치명적 질병의 위험을 경고했습니다. 데이비드 얼터(연구원)은 장시간 앉아 생활하면 심장병과 암, 사망 위험이 15-20%, 당뇨 위험은 최대 90% 높아집니다."고 했습니다. 장시간 앉아있으면 운동을 해도 소용이 없다고 하는데요, 최소 30분마다 3분 이상 일어서라고 합니다. 저 역시 회사에서 하루 8시간 이상을 의자에서 앉아 보내면서요즘에는 목, 어깨, 팔, 손 안 아픈 곳이 없었는데...장시간 의자에서의 작업이 큰 원인이었습니다.. 실비보험도 없어서 매번 물리치료 받으러 갈 때마다 돈 나갔었는데이번 연말정산 하면서 작년 한 해 병원을 참 많이 다..